Självförverkligande är att uppnå de mål eller ambitioner som någon har i åtanke. När det uppnås uppnås stor tillfredsställelse för allt som har uppnåtts under den processen.
Detta koncept och dess implementering var redan i kraft i antika Grekland. Det introducerades och myntades av Kurt Goldstein, en organistisk teoretiker.
Det var avsett att hänvisa till implementeringen av en individs potential. Med Goldsteins ord var motivationen och målen: "tendensen att uppfylla sig själv så mycket som möjligt är den grundläggande drivkraften … strävan efter självförverkligande", vilket är den verkliga motivationen för denna praxis.
Om man hänvisar till denna term, med hänsyn till psykologiens område och de typer som finns, nämns den som självupptäckt, vägen som individen följer för att hitta sitt sanna jag och känna sig fullständigt ansluten till sig själv och sina livserfarenheter .
Maslows pyramid nämns också för att betona att självförverkligande kan uppnås om alla behov som nämns i hans studie är uppfyllda.
Steg för att uppnå självförverkligande
Dessa är de viktigaste:
- Definiera dina egna mål: Detta är viktigt för att uppnå självförverkligande. Att känna till målen och vägen att följa för att uppnå dem kommer att vara något som måste vara tydligt från början.
- Uppnå dessa mål: Det är en prioritering att engagera sig för de mål som man har. Det är mycket bra att skriva dem och utarbeta en plan för att uppnå dem, men utan engagemang är det svårt att få dem att gå i uppfyllelse.
- Skapa sociala relationer: Du behöver inte bli lurad av andra för att nå dina egna mål, men det är tydligt att om positiva relationer upprättas och en serie kopplingar görs i förhållande till de mål som man har, kan de vara mycket fruktbara .
- Värdet av uppoffringar: Du måste veta att du måste göra uppoffringar för att uppnå mål och vissa saker. Kanske om det du vill är att bli godkänd för en opposition måste du gå ut mindre och fokusera mer på studier till exempel. Du måste uppskatta de uppoffringar du måste göra och vara villig att få dem att känna sig självuppfyllande.
- Realistiska mål: Det viktiga är att vara nöjd med uppnåendet av dina mål, men du måste ha en realistisk attityd och mentalitet, gå framåt för att uppnå små saker för att nå målet. Det är ingen mening att vilja gå ner 30 kilo på en månad, för det är inte heller hälsosamt, men om du småningom gör små förändringar i din kost, börjar du träna sport och följer en hälsosam rutin, kommer du att se resultaten, och denna process måste också avnjutas för att känna sig motiverad och uppnå det önskade.
Människor som har lyckats känna sig uppfyllda är exemplet på den perfekta balansen mellan deras önskningar och vad de faktiskt har uppnått. De känner sig fulla, befriade, motiverade och vet också hur man känner igen insatsen och vad det har kostat dem vad de har uppnått. De vet hur man värderar denna process och slutet på den.
