Transgenerationell terapi är en behandling vars mål är inriktat på att släppa och arbeta med de övertygelser och värderingar som en individ har ärvt för att eliminera dessa block och uppnå det önskade målet.
Transgenerationell terapi fokuserar på att hitta orsaken till anledningen till att en person inte kan avancera i sitt liv i en viss aspekt.
I många fall känner människor gränser och kan inte uppnå de specifika mål de vill ha av oförklarliga skäl. Blockeringar som i slutändan utlöser frustration, sorg, sorg eller ångest.
Denna typ av terapi som berör oss, har ambitionen att värdera allt som tas emot generation efter generation, att undersöka och leta efter de belastningar som har ärvts för att veta vad som blockerar en person.
Alla dessa övertygelser är de som utgör grunden för att möta vissa situationer i livet, oavsett om de är motstridiga eller inte.
När en person lider av vissa problem vars ledning leder till ångest, depression eller andra typer av sjukdomar, är denna terapi ett alternativ att arbeta med roten till problemet. Målet är således att upptäcka var dessa typer av värden kommer ifrån, skälen till varför de blockerar en person och börja arbeta med att ändra dem.
Vilka tekniker använder du transgenerationell terapi?
Det här är några tekniker som används i denna typ av terapi för att undersöka och komma till roten till problemet:
- Emotionell tidslinje: Från 3 eller 4 års ålder har du en medvetenhet om minnet. Och det är när traumatiska situationer, problem eller händelser som kan påverka människans framtid och påverka deras emotionella tillstånd assimileras och registreras. Syftet med denna teknik är att nå den information som påverkar människan från så tidig ålder och sätter sitt prägel för framtiden.
- Projektkänsla: Denna teknik utvecklades av den franska psykologen Marc Fréchet, och i den fokuserar han på att undersöka, undersöka och bedöma allt som hände i förhållande till barnets uppfattning, graviditet, förlossning och alla situationer som inträffade fram till 3 års ålder år. Denna teknik hänvisar till att vara projekt för någon, i detta fall av föräldrar, farföräldrar eller släktingar, och föräldrarnas känslor tas med i beräkningen, vad som händer med mamman under graviditetsperioden när det gäller känslor och känslor. Allt detta registreras hos barnet omedvetet. Här är det intressant att utveckla en serie frågor med fokus på att lära sig mer om hur graviditeten var, eller förlossningen, till exempel. Att svara på dessa frågor och forska på det kan ge användbar information för att utveckla denna teknik som fungerar inom transgenerationell terapi.
- Släktträd: Denna del utgör det genetiska och epigenetiska arvet som har ärvts från en persons förfäder. I det här fallet måste man göra ett släktträd med alla förfäder till en person, antagligen upp till fjärde generationen. Det måste ange allt som är känt om deras liv, fråga om allt de gillade, hur de var och hur de agerade i vissa situationer. Om genetik rapporterar ärvt hår eller ögonfärg bekräftar epigenetik att fler saker ärvs, till exempel yrke, smakar för en viss uppgif.webpt och sättet att agera i liknande situationer.
I denna typ av studier kan du hitta orsakerna till de störningar som någon lider av, eller åtminstone relevant information för att veta mer om ursprunget. Låg självkänsla, ångest, rädsla, låg affektivitet eller till och med sättet att relatera till människor i allmänhet är skäl till varför hjälp ofta söks i denna typ av terapi.
All denna information kommer att vara nyckeln till från och med då att behandla de begränsande övertygelserna som hindrar en individ från att uppnå sina mål och alltid hamnar på samma sätt i vissa situationer utan att uppnå önskad framgång.