Det undermedvetna omfattar allt som lagras och hålls under medvetandet. Det är väldigt komplicerat att få tillgång till dessa data. Samtidigt, även om vi inte vet det, påverkar de också beteende och beslutsfattande.
Det undermedvetna är all information, minnen, traumatiska upplevelser eller upplevelser som lagras och är borta från det medvetna sinnet.
Att komma åt den är inte en lätt uppgif.webpt och dessutom påverkar denna typ av information vanligtvis människor när det gäller att bete sig i vissa situationer.
Det undermedvetna är som en hårddisk där data har lagrats genom en persons liv. Minnen, upplevelser och tankar som får en person att agera eller bestämma en eller annan sak.
Ibland när vi fattar beslut är vi överens med det medvetna och det undermedvetna. Men hos andra tjänar de negativa upplevelserna och begränsande övertygelserna som lagras i det undermedvetna till att slå sig själv.
Hur fungerar det undermedvetna?
Det fungerar på följande sätt.
Undermedvetandet har lagrat meddelanden och tankar som har sparats baserat på levda upplevelser. Det undermedvetna släpper ut vissa uppgif.webpter och information som tas med i beräkningen och hanteras av det medvetna.
Efter det steget och på grund av den hantering som utförs i den delen av sinnet sätts vissa mönster och beteenden som en person inte känner till i rörelse. Du kanske inte hittar en medveten förklaring till hur du agerar, men det bestäms av den undermedvetna informationen du har.
Hur kan man få tillgång till det undermedvetna?
Det är inte en lätt uppgif.webpt, men det finns några tekniker för att kunna komma åt den effektivt:
- Hypnos: Det är en teknik som används för att komma åt det undermedvetna. Genom en serie instruktioner är det tänkt att nå den informationen för att ändra vanor, beteenden och ändra beteenden.
- Positiva åsikter: I denna teknik är det som är tänkt att visualisera händelser och upplevelser på ett positivt sätt för att ge individen säkerhet och makt.
- Regisserad reverie: Denna teknik måste riktas och genomföras av en specialist. Professionellen ber personen att koppla av i soffan. Hon börjar andas på ett diafragmatiskt sätt och lugna ner sig. När patienten når ett fullständigt avslappnande tillstånd kommer han att avslöja sina tankar utan att bedöma eller kritisera dem. Målet är att specialisten ska hjälpa patienten att avkoda och bedöma vad som manifesteras under sessionen.